Девочки кто-то ходит на занятия по аквааэробике для беременных?!
Подскажите какие бассейны и тренера?
Склоняюсь к Белой акации. Есть отзывы?
@lenamam, вот оно мое Еврейское Счастье))).... А упражнения с Ныряниями после завершения тренировки. Оставались лишь те кто хотели, инструктор следила за нами, мы должны были всавать на парапет в конце бассейна (воды по пояс) и нырять как можно глубже к дну и плыть как можно дальше. Разрабатывали легкие и тренировали малыша) на задержки дыхания) но я же говорю, этот вид упражнений был по желанию))))
@lenamam, спасибо. А то на йогу не разрешили ходить и вообще спортом заниматься. Уже чувствую что деревенею. Плаванье разрешили. Пока есть морько, но и хочется как-то с упражнениями специальными.
@ketrin0206, я тоже ходила на занятия в белую акацию)) мне все нравилось. Только там не так строго было) у меня никто не просил справку от дерматолога, от гинеколога справку я не принесла, т к пошла на занятия после 30 недели и гинеколог не взяла на себя ответственность. плавали все в шапочке, там в принципе не было упражнений, где нужно нырять))
@pups_ возле дома мебели на Минской есть фитнес-клуб Многоборец и там есть аква для беременных, вот справки собрала, скоро иду
@pups_, я ходила очень и зиму (рожала в марте) стоило единоразово 150, а если за пару занятий вперед то 100. И 2 раза в неделю (четверг и субботу) Сейчас говорят подорожало.
@pups_, на сайте пишет 200 грн занятие если по одному оплачивать. Если заранее то по 150. Расписание 2 раза в неделю чт и сб
а кто-то узнавал на счёт Лермонтовского санатория? дают бесплатные путёвки?
@ketrin0206, ой, это ж отлично если у них такой контроль. Значит думают о здоровье и не пускают всех подряд как в фитнес центрах! Спасибо огромное!!!
@little-sunshine, нет( это и было сложно. Справку от дерматолога надо а их в Одессе не ак много, я тащилась в кож.вен.диспансер на осмотр, спасли анализы из Жк (не надо было снова на РВ сдавать) и справка от гинеколога нужна была, ноя при тащила обменку и показала ВСЕ АНАЛИЗЫ, проканало))) и еще, без шпилечки тоже не пускают! Чтоб воду не застрять волосами) в крайнем случае шапочка для душа, но в ней нельзя нырять.
@lenamam, там вроде один тренер только ) кажется Лена) худая черненькая)