Что можно попить для улучшения стула, кроме Дюфалака?

мне очень киви помогал - 3 штуки в день перед едой.

Оливковое масло хорошо, столовую ложку или две

чернослив на ночь заливайте кипятком,утром выпиваем воду и едим чернослив.было все ок

ессинтуки)

клечатку или отруби,хорошо запивая водой)

мне киви на ночь помогают, по 2 шт и обезжиренный кефир, им киви запиваю))

лактулоза- наш анлог дюфалака, стоит 68 тыс, вдвое дешевле дюфалака и помогла мне очень, т.к. было очень и очень плохо все

С кефиром тоже аккуратно. Если кефир свежий(до 2 дней) то он слабит. Если больше 2 дней, то крепит! А так ещё чернослив и йогурты "активия" мне помогают. Но в идеале их есть каждый день

Я либо абрикосы либо инжир ем перед сном и на след день отлично🚽

ем чернику третий день с кефиром,творогом и иногда просто так,ничего не крепит,наоборот получше стало,кефир надо пить низкого процента,врач говорила

кушай чернослив 5 шт. на ночь

У меня когда совсем проблемы были, перепила и перепробовала разные средства. Безоговорочно в этом деле помог только Микролакс

@olga198207 Дюфалак - это и есть лактулоза.

@byryndy4ka Сушенная черника крепит, свежая - слабит. Мне свежая очень помогает.

свечки вставляла глицериновые, через 15 мин.ходила)))

Раньше помогало киви с черносливов , теперь киви и яблоко и кофейную ложку льняного масла ( это все утром после завтрака) ... А вот черника мне вообще ни как не помогает

расслабляет кефир и чернослив.Всю беременность этим спасаюсь,когда необходимо.

сегодня была на лекции, сказали принимать лактуозу или продукты с ней, сказали что её назначают даже новорожденным

Чернослив штучек 10 и кефирчик, на ночь, с утра побежите ))

Черника в чистом виде наоборот крепит, добавьте кефир или сметану

мне помог йогурт оптималь с черносливом и злаками в большом стакане:)

киви шт 5-6, с кожурой желательно. можно в блендере смешать 2-3 киви, кефир и клетчатку(или овсяные хлопья) и выпить вечером как йогурт, или утром натощак. и побольше воды

черника киви кефир

@oksana98 черника вообще-то наоборот крепит

черника хорошо чистит кишечник!удачи))

попить порошок курсом на месяц форлакс. экстренно свечи глицериновые. из домашних рецептов кефир с огурцом

Купите Зеленой аптеке клетчатку

детская пюрешка в баночке с черносливом) пару штук) и таблетки не нужны))

А я чернику в кефир ) только успеваю бежать ))

свечи глицериновые

Я нарезаю киви в активию) помогает без всяких таблеток)

Фитомуцил