Девочки на ГВ что вы едите или ели? Особенно в первые недельки жизни малыша? Мне кажется от этой диеты меня скоро сдует…

диету держала месяца два.потом потихоньку ела и пела все..нет аллергии и животик в норме слава богу..

печёные яблоки, сыр, говядину, цветная капуста( в духовке вкусная), картофель,супчики, каши, печенье галетное, пастилу, зефир без добавок, утром бутер со слив. маслом, бананы...может что-то из этого можно вам

@katerina3592, а ели то что в эти два месяца?🤔

Супчики варила( индейка,кабачок,цветная капуста/брокколи/картошка/зелень) меняла ингредиенты периодически,хлебцы ела, яблоки запечённые

тушите мясо в србств соку. картошка. запекайте, если можно в сметане. запеканки делала с фаршем и пюре. компоты из сухофруктов полезны очень. но у нас животик болел. сейчас все ем

молочку нельзя. только сыр твёрдых сортов, кефир, ряженка. ну а так всё варёное на пару.

груши зеленые ещё, кабачки думаю можно , если потушить с овощами.

И овсянка конечно лучший друг была🙈🔫

Индейку , говядину можно. Картошку печеную, пюре, рулетики с сыром и сметаной из индейки запеченные в духовке, суп с фрикадельками без зажарки, запеканку творожную

Я ещё ела льняную кашу, овсянку безглютеновую в Табрисе покупала, пекла печеньки из льной и амарантовой муки

Гуляшь можно

нееет.. уже все другое..)))

Если на молоко сыпет, то и говядину нельзя и ничего молочного. Я ела гречку, рис, индейку, кролика, кабачки и все зеленые овощи. Потом , понемногу начала есть и др мясо, крупы, макароны. Не скажу, что бедный рацион. Много всего приготовить можно.

Сейчас знаю, что ребенка сыпет на кукурузную кашу, семечки, молочное и говядину. Это не ем , остальное ем.

я ела йогурты, чай с молоком,печенья,супики без зажарки,каши.

держала месяц диету и все. потом ела все

печень можно

Почему только свинина? Ее наоборот лучше позже вводить, начните с курицы, индейки, говядины, кролика, печень говяжья и куриная. Гарниры - картошка, пшено, макароны, гречка. Бананы, зефир, печенье. Я молочку полностью всю убирала. Готовила мясо вышеперечисленное в вареном, тушеном и за печеном виде, картофельную запеканку с мясным фаршем, пельмени/вареники, обязательно яйца вареные, рыбка припущеная или запеченная. Овсянка на воде. Супы - на курином или говяжьем бульоне - лапша, с галушками, с фрикадельками.

а все, я в больничке лежала, там нас не спрашивали, дали борщ еш борщ)))) кстати тоже слышала что свинику не рекомендуют... говядина, индюшка кролик курица... хотя мне ли говорить, я ем и сырокапченую колбасу и сосиски.... кушала суши правда без имбиря и васаби, и булку из бургеркинга!

Почти все ела🙈

@owl16, покупала виде индейки и из неё делала фрикадельки на суп )он всегда был в рационе), а так же тефтели и котлеты с кабачком. Все в виде полуфабрикатов морозила, чтобы в любой момент только в духовку (или в мультю на пар) кинуть. Опять же индюшку просто потушить в собственном соку или типа рагу картофельного сделать. На гарнир гречка, макароны твёрдых сортов, картофель. Сырники в духовке, творожную запеканку. Зефир, козинаки, халва и овсяное печенье на десерт. А ещё яблочный штрудель своего производства из слоёного теста - это ваапче отрыв башки))). Овсянка на завтрак👌🏻

@olala_sheppi, потому что дома только третьи сутки, а свинину кушала как приехали в первый день, съела совсем чуть чуть! Сейчас индейку муж привезёт буду что то думать!

Спасибо девочки 🙏🏻

@kari_, штрудель!!! Спасибо вам! Отличный совет, а то от просто яблок запеченных уже плохо 😖 еще хочу зефир домашний приготовить, а то Шармель вызывает подозрения

@svtlnpgchv, попробуйте белёвский зефир, он 100% натуральный безо всякой химии

@owl16, макароны по флотски с куриным фаршем👍🏻 грудку запечную и пюре 👍🏻супчики с фрикадельками ☺️

Вареники можно разные,перчик фаршированный,кабачки запеченные с фаршем,куча блюд на самом деле

старшая дочка аллергик( я когда кормила ела вареный рис, огурцы, индейку и кролика тушеные и зеленые яблоки. пила только воду и зеленый чай🙈 кушать так хотелось постоянно) и похудела на 15 кг за 2 месяца на этой всей еде

все каши(пшеничная, овсянка, перловка, пшенная), ряженка, кефир, картошка, супы с куринной грудкой без зажарки, тушенная индейка или кур грудка в сметане, голени кур на пару, рагу с картошкой и свининой или говядиной, вареная говядина, запеченное в фольге кур филе с марковкой, марковка на пару

котлеты на пару из фарша кур грудки

я так ела до трех мес дочери

еще печень куриная в сметане тушенная

Я не ела овощи,фрукты,борщ,капусту,бобовые,ела суп,котлеты,курицу,макароны,короче почти все кроме яркого и газообразующего