Девочки,не подскажите как можно сбросить немного вес.

родить)))

))))

До родов еще далеко)

Никак) меньше углеводов и больше ходьбы))

нельзя худеть, кушайте правильно и сбалансированно, двигайтесь

Сейчас даже думать об этом нельзя,сама хотела бы!после родов будем думать 😉😔

Спасибо)

самый действенный способ: "зашить рот")))

))))

а мне кажется что скидывать лишний вес во время родов это бред, если для етого нет причин или врач не посоветовал)

я считаю что если что то хочется то это можно и нужно и нельзя ограничевать себя все таки питаться нужно так как этого требует организм и ребеночек)

во время беременности.....чуть обмолвилась...

придерживайтесь правильного питания и все. худеть во время б совсем не полезно, ни вам ни малышу. НО Малыш свое возьмет с вашего организма а вот Вам нужно где-то восполнить все...

Правильное питание )) кушайте много но здоровую пищу

Исключите колбасные изделия, мучное и сладкое. Устраивайте себе раз в неделю творожные дни. Или яблочные. Ешьте больше свежих овощей, свеклы.. И не забывайте о белке: мясо, рыба.. Но не в жареном виде, безусловно.

Таким же вопросом задавалась на вашем сроке-вес рос как на дрожжах.На 25 недельке перестал рости а сейчас просто сам уходить стал )

Спасибо)

ешьте больше овощей и меньше фруктов и мучного.

Я в зал хожу, углеводы только утром стараюсь, ну и без вредного - газировку, жаренное уже давно не емх

Кушайте исключительно полезные продукты без соусов, маринадов и т.д. Исключите все мучное и сдобное.

мне гиня говорила,что можно делать разгрузочные дни

1 вариант-целый день печеная картошка в духовке

2 вариант - творог (любой %) и кефир