Пост для тех, кто считает, что много набрал) без одного дня 30 недель, прибавка в весе +14 кг) некоторые скажут "о,…

Вы большая молодец )

Тоже занималась) +9) через 5 дней после родов вернулась в свой вес , а ещё через день ушла в минус 😂

хорошо выглядите!)

@tysasa, спасибо☺️☺️☺️☺️ @alina1805 значит Вы со мной согласитесь, что проще всего сидеть и плакать о весе поедая шоколадки😂

@__kkatyaa__, поддерживаю вас✌🏻️У нас до 4-х месяцев был спорт зал+бассейн..После остался только басейн и массаж 2-3 раза в неделю))Если бы не это все-даже не представляю,что со мной бы было🙄🙈

+7-8 кг😊

Вы умничка и красавица👍😊

@olyabronitskaya, @olechka1504 спасибо, девочки🌸 @iravrora большая молодчинка👍🏻

правильно. и я такого же мнения. бассейн рулит 💪у меня 39 недель прибавка +9😉

Да, вы - молодец, и все это хорошо, только у некоторых могут быть противопоказания к спорту 😕

@mirabela, 👍🏻я до сих пор не могу понять по какому принципу у кого как набирается вес)) но считаю, что главное чувствовать комфорт🌸

@anna_anfisi, бесспорно, у меня самой был период, когда пришлось себя беречь с малышкой, но всеравно в медленном темпе пол часика бултыхалась в бассейне) ведь в воде нагрузки нет без вашего желания, только расслабление)

конечно. и во время б можно помогать организму - держать его в тонусе😉 а не нагружать котлетами с вермишелью😅😅 и не заплывать целюлитом, а делать что то и не сетовать на гены😉

@__kkatyaa__, я тоже думала, что бассейн будет оптимальным вариантом, но, например, пессарий не позволяет и этого сделать 😫 я не оправдываю нытиков, но ситуации действительно бывают разные..

@anna_anfisi, в таких ситуациях согласна на 100%, главное, что малышам было хорошо

@__kkatyaa__, я вот тоже не пониманию как набирается вес. 26-я неделя +12😪. Занималась в бассейне,сейчас на ремонте он,но езду на море все время. Вроде и не жру особо,но вес живет своей жизнью😂😂😂

@maripysi4ka, аналогично, но он вроде как в животе и груди🙏🙏🙏🙏

@__kkatyaa__, ахаххх))) у меня еще и в попе😂 попа как апельсинистый орех☺️

👍🏻круто)я наверно,тоже пойду на что то,а то совсем хиляк стала🙃

@__kkatyaa__, по вам не скажешь, что + 14, очень хорошо выглядите, а какой вес был до беременности?

@iriwa777, спасибо, стараюсь) до беременности был 54

хотя набор веса во время беременности-индивидуально для каждого. я ем все, без исключения, никакого спорта, при этом сейчас заканчивается 32 неделька а у меня + 6.5 кг

@iriwa777, это же отлично))) Вы везунчик)) я больше пост посвящала тем, которые вроде как много набирают, как я, и впадают в депрессняк...

@__kkatyaa__, хотя я наоборот начала переживать, нормально ли у меня там малыш вес набирает, на узи г сказала, только через 3 недели😞

@iriwa777, скажу Вам честно, я- жуткий паникер в плане беременности, с врачем 24 часа на связи, он сказал, что это настолько индивидуально, что не поддаётся объяснению.. Слушайте себя и свои ощущения)

@__kkatyaa__, спасибо за совет😃 А вы меньше паникуйте😉 Все у нас, беременняшек , будет ок!!!😃😃😃😃😃

@iriwa777, спасибо, буду стараться))😀

я уже 20 набрала. первый раз так же.

По вам и не скажешь, что +14, какая ж вы до этого были?)) прекрасно выглядите👏👍

@__kkatyaa__, @iravrora девочки, а расскажите какой массаж вы делаете?

@ninazina, я раз в неделю занимаюсь с тренером (в лайт режиме), она же делает расслабляющий массаж ( сидя, лёжа нельзя) и сбивает ноги, руки, для кровообращения

@__kkatyaa__, спасибо!

Контрольте свою нагрузку и ходите к доктору на цервикометрию. Я вот поактивничала и на 30 неделе шейка матки с 40 мм до 17мм. Так вот(

@mirabela, мммм вермишелька с котлетосами))))

@ninazina, расслабляющий💆🏼

@juliandrew, согласна.. Меру надо знать)

Мир тесен) Очень здорово выглядишь! Достойна уважения)) я раскабанела, нет силы воли( хотя, была уверена, что сумею в руках себя держать.. А вот как с питанием?

@railly, на самом деле, надо только вечером рот закрывать, на работу я брала с собой бокс для еды на 3 части разделённый, и кушала каждые 3 часа. Все Сладкое заменила на фрукты, грешу макфлури и милкшейком, но днём. И спрятала всякую гадость сладкую повыше в шкафу)))целый день ешь, что хочешь, а вечером салата себе нарежь и все)

@__kkatyaa__, ох, думаешь, я это все не понимаю?))) я собаку съела на правильном питании) а вот сейчас... 👀 смотрю на сладкое и аж мандраж берет

@__kkatyaa__, просто сидеть для меня- это невозможно и мучительно) я работала до последнего дня родов) и в зале была по 3 часа, 3 раза в неделю))) массажи каждые 3-5 дней)

@railly, фрукты тебя не вдохновляют?

@__kkatyaa__, я им ем, и немало) очень жду арбузов, может попустит... Такая тяга появилась на 6м мес, раньше не было...

@railly, у меня месяце на 4 было по другому.. Проснулась от того, что хочу голубики и не могла уснуть, пришлось мужу ночью ездить её искать😂

@__kkatyaa__, 😂 я наслышана подобных историй) моему, благо, ночью заказов не поступало) кроме "принеси попить" и включи кондер - жарко/выключи кондер - холодно)