Нам уже почти три месяца,а вроде ж недавно в животике бархталась🙊 Мамочки, подскажите как похудеть,после родов во мне…

Я за 3 недели вернулась к весу до Б,помогла строгая диета:каши,мясо,яблоки,бананы и печенье Мария,вот этим я питалась 2 месяца

а сколько набрали за беременность?

@alena2803 20😳

@lenmikhailova я тоже набрала 20 почти,за 2 месяца скинула 15. причем вес уходит скачками,то на месте,то за 2 недели -4кг.

а вы на гв?

Если бы. смеси @alena2803

попробуйте диету "магги". тут девочки писали про нее. загуглите в нете,там есть она подробно и отзывы хорошие!

@alena2803 спасибо,обязательно попробую😊

и нам почти 3.и у нас лишних 10 кг.Но я на гв,поэтому фиг что сброшу без ущерба молоку(

@nebashil часто мамочки кормящих худеют во время кормления,так что кто знает😉

@lenmikhailova не-не))это не про меня)уже проходили))

со старшей дочерью набрала 23.с роддоме оставили 8.за полгода на и диеты при кормлении ушло только 2.А вот как закончила,за 3-4 месяца ушло 15.так что я пока не рассчитываю

@nebashil вот как бывает, ну ничего похудеете)

Только спорт и никаких голодовок) наш скромный результат за (!!!) 3 недели занятий)

Диеты плохо работают потому что любая диета - это стресс для организма. Чувство голода - стресс. Стресс - гормон кортизол. Кортизол отвечает за накопление жира сверх нормы. Короче ты не ешь что бы похудеть, а организм думает что ты умираешь от голода и превращает все что можно в жир) это если простым языком)

@vladaandreevna для спорта нужно перебороть лень😉😂

@lenmikhailova, ну тут уже выбор, или лень или фигура 😊 а когда спорт в кайф то ты не можешь дождаться следующей тренировки)

@vladaandreevna нужно компаньона найти для совместных тренировок)

@lenmikhailova, я до конца лета в новолукомле треню)

@vladaandreevna, бегаешь?)