Присесть глубже уже не могу ) выпады тоже уже не те )

@medeka89, может у тебя не те тонусы😂Меня порой так заворачивает после элементарной уборки дома или ежедневной прогулки.

@sanycool, @aisbergplus у меня каждый день тонусы! Но они никак не связаны со спортзалом и не грозят выкидышем!

Молодчина!!!! Тоже всю Б занимаюсь:))) и чувствую себя прекрасно😜

😢завидую. Мой же тонус сделал из меня бегемота😕Не по весу,а именно обмякшая вся я какая то🙈🙀

Какая умничка!👍🏻👍🏻👍🏻 всю бер хотела ходить в зал, но сперва нельзя было, потом страшно стало, а сейчас опять нельзя 🙄

Ну тут и тонус может прихватить. ттт конечно. я со спортом завязала

@olechka26, я не знаю сколько для вас не вредно! У меня до бер рабочий вес был 50-60 кг, 25-35 делаю.....все зависит от того как себя чувствую

@ir_ch, Ворд класс на Тургенева

@yulka_kokos, а так сколько не вредно приседать?со скольки кг?

@olechka26 а тяжести и не надо тягать!спорт имеет разные направления.нет,ну если охото прям в тренажерке родить,то можно делать приседы с гирями по 100 кг😂

@yulka_kokos, я просто спросила!вроде не советуют тяжести тягать при беременности!

Это где?) и я занималась всю Бер

@khv27 который на горьком

@yulka_kokos, наутилус который в югах?

@khv27 в наутилус хожу когда время есть,а так дома,работаю в ночь,не всегда есть силы на треню

@yulka_kokos, сейчас где занимаешься?

@olechka26 вредно сидеть и заплывать жиром!с каких пор спорт стал вреден? или беременность нынче болезнь и лучше сидеть дома и тухнуть?

Автор молодчина!! я бы тоже занималась,если бы не токсикоз до 20 недель

@medeka89 молодец! я тоже в обе б тренировалась. первую в тоже в зал ходила до 38 недели! потом и восстановишься ооочень быстро! я вон после второго ребёнка через 12 дней в свою форму пришла и живота как и не было!

@olechka26, а чем это может быть вредно?

Это невредно при беременности?