Одним солнечным утром))дада, я индуска😭😄
Вот я вроде похудела, живота практически нет, поперечные прорисовываются, а кожа на животе все равно толстенная, по сравнению с кожей на ногах или руках. И заметила, что у моего отца, всю жизнь прозанимавшимся спортом, такое же телосложение. При подтягиваниях у него видны все мышцы рук и спины, до мельчайших. А живот, конечно, спортивного телосложения, но без кубиков.
Спросила у него, на что получила ответ, что для достижения этих заветных 8 нужна строгая #диета. Где не то, чтобы нельзя позволить сладкое на завтрак (мой вариант 😂), что даже фрукты то особо нельзя.
В просторах Инстаграмма и Вк я встречала нескольких бикинисток, которые готовятся таким образом к соревнованиям. Последствия такой подготовки могут быть разными, но каждый это делает на свой страх и риск. Я так делать ради кубиков, но в ущерб здоровью (депрессия, срыв, отсутствие кд, порча ногтей и волос и тд) не хочу. Тем более что проходила этот опыт на 1200 ккал, правда с фруктами и цветными овощами)))) так что пока меня моя форма устраивает))) выложить фото во всей красе 😂 не могу по этическим соображениям)главное мои скулы вернулись ко мне надолго, ну..пока не улыбнусь 😂🐹
P.s.:Кстати, моё питание за это время особо не поменялось) кушаю в своё удовольствие ))не взвешиваюсь,ибо не хочу расстраиваться 😑😄но изменения вижу каждую неделю)))и скажу честно, такой формы у меня ещё не было, даже до беременности))
#спорт #центрвселенной #фитнесмама #фитнес #спортзал #тренировкидома #дневникпохудения #худеюклету #жируходи #жирвтопку #бикини #инстамама #люблюкачаться #bikini #crossfit #плоскийживот #пресс #нормальножеобщались #фитоняшка #бикининеспорт
Комментариев ещё никто не написал.
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Спор над именем для ребёнка после родов
Хэлп, нужно мнение со стороны)
Шел 6 день после родов, а мы все еще спорим над именем😑
Сын как-то с легкой руки назвался и попали прям в точку. А сейчас прям какой-то сюр. Изначально я была на сто процентов уверена, что это Аврора, в животе ее так называла. Потом муж предложил еще раз подумать и понеслось… Когда я только родила, в состоянии эйфории, когда узнавали врачи имя, назвала ее Василиса, но смущает, что вдруг ей будет не комфортно если ее будут называть Васей (а скорее всего так и будет...
Как обмануть детей про Новый год: хитрость с письмом от Деда Мороза
Не планирую еще долго рассказывать детям, что Новый год наступает в 00:00, поэтому буду выкручиваться как можно дольше. 😂
Дверь на кухню в ночь на 1-е будет закрыта, а на дверь прикреплю эту фотку. На обратной стороне-письмо от Дедушки.
Добавляла Деда в gptchat. Особо промт не расписывала, но с этим текстом вполне сносно получилось, оригинал фотки сохранил.
Промт:
Добавь на это фото изображение реалистичного русского деда мороза, как он смотрит на елку, в руках у него большой мешок красны...
Что вы знаете о позоре матери?
😭Что вы знаете о позоре матери?
Я вот знаю о нем ровно следующее: он всегда неожиданен, а значит, не предотвратим! ❌
Никогда ты не знаешь, какую дичь выкинет в следующее мгновение твой ребёнок, и чем старше он становится, тем очевиднее жесть, которую он творит. Вот, например, звал мой сын в 3 года подружку бабушки (достаточно моложавую) «Эйййй СТАРУУУУХАААА» и вроде как, и ниче… ниче она не поняла. Чем старше ребёнок, чем увереннее он говорит, тем хуже нам с вами. Бойтесь этих маленьких подле...
А вы коверкаете имена своих детей? Помню тут были битвы прям за Соню и Софию.а я вот недавно поняла что назвала младшего сына Марк,но домашние и я сама зову его Маркус,Маркуся,Маркусоня🫣 иногда даже кажется что он больше Маркус,чем Марк🤣🤦🏼♀️
Есть такие? Или все бьются чтобы прям четко звали по имени ребенка?
Старший вот Даниил,но к нему прилипло Дэнзель или Даник😂🤦🏼♀️ Как это происходит я не знаю и зачем тоже,особо меня это не напрягает просто интересно как у вас?)
Я помню коллега по работе мне говори...