20:00-21:00

19:30-20:00

В 20-20.30 спим уже)

22-00))

23:00-00:00 редко в 22:30 раньше просто не уложишь.😔 и до 9 утра

22-23 часа, где то так засыпаем) но я не жалуюсь, мы утром спим нормально зато))

@marina16, утром 40мин-час с небольшим, днем по-разному, от часа до 2,5 и вечером как написала, если днем капризы, то и в 20.00 ложимся, утром встает в районе 7, так месяцев с 5 режим

@polyakat2015, как у вас получается так рано,? А днём как спите? Мы раньше 22.30 не ложимся

20.30-21.00 максимум

Ещё не спим 😟

В 21-00 купаемся часа к 22-00 засыпаем

20:30-21 с рождения так

21-00 21-30

смотря как поспим днем, стараемся соблюдать режим, но бывает и в 11 и в 12 ночи засыпает

В 21:00-22:00