У меня вопрос к Мамочкам, через какое время после родов вы начали заниматься животиком..я имею ввиду упражнения

2 месяца ничего не делала. потом сходила к врачу, она разрешила не большую нагрузку. 2 месяца делала легкие упражнения, постепенно увеличивая нагрузку. с середины марта пошла в тренажерный зал. родила 3 ноября

к врачу с этим вопросом. после УЗИ скажут.

как врач разрешил