девочки,как и чем от тонуса спасаетесь?

Ношпу ещё можно

Магне б6 форте помог, пока пила получше было. Ну и поза кошечки и левый бок) Ещё кто-то писал, что если мышцы на лице расслабить, то все расслабятся, я пока не поняла, помогает или нет🤔

Коленно-локтевая поза, меньше физ нагрузок и папаверин

папаверин свечи,лежать больше