девочкиии... начиталась я в инстаграмме про эту бешенную сушку!!! и решила.... сама... посохраняла фотки с этими горижопами и сисетрясами (кто в теме тот поймет)!!! и делала каждый день... на второй день все болело с непривычки..но делала и сипаты и берпи... итог!!! есть прогресс!!! живот почти собрался... у меня кс было... жопа приподнялась... но! я потом забросила...еще и отпуск у родителей,все заново наела....

вообщем хочу снова начать! 💪

Так что девочки не ленитесь.... любите себя...старайтесь... И вы снова вернетесь в форму после родов! 😘