Девчонки, у меня по ходу жуткая аллергия началась, накатывает насморк и горло начинает капец как чесаться, как можно…

Девчонки, у меня по ходу жуткая аллергия началась, накатывает насморк и горло начинает капец как чесаться, как можно спастись от этого?