Мамочки, что кушаете на ГВ?? (нам одна нелелька)

До месяца держалась диеты

я наминаю говядинку, печень телячью не множко (гемоглобин отказываюсь поднимать за счёт таблеток) зелёный, чёрные чаи не крепкие (сегодня сварила компот из абрикос 3шт. И шт. 7 машинки жёлтой)Марию уже объелась😩😩😩хлеб отрубной можно, масло, каши (от которых Вас не будет пучить) яблоки печёные зелёные ине не подошли, запеканка можно сделать, банан можно 1шт в день, сухари горчичные обязательно, кефир 200гр в день@mariska591

Все прям с роддома, в приделах ПП

Все кушала, кроме консервов, газировок и тд, что явно не относится к здоровому питанию. Ну, и то, на что аллергия, тоже не ела

А диеты кормящих есть только в России. Иностранные специалисты очень удивляются этому понятию

всё, кроме клубники