Посмотрела сегодня видео Александра Кобаса... Его курс - естественные роды. Голова кругом 🙄. Неужели…

Если не поддадитесь панике, то ничего не забудете!

Смотрела его видео про дыхание, несмотря на то,что он даёт всего 3 вида-запомнить тяжеловато когда как дышать😆

@alenalagernaya, значит нужно пересмотреть ещё раз... А то я лёжа дома на диване уже начала паниковать 🙈

@venera1304, вот и я о том же!!!!

Мне очень помогали его методы дыхания. под конец правда дышала как получится, но почти все время дышала правильно и становилось легче. В потугах тоже дышала как он говорил

И я смотрела, наизусть все знала. И очень рассчитывала, что дыхание мне поможет, но когда начались схватки у меня ничего не получалось...вообще...боль все перебивала...но это может потому что у меня все быстро произошло, я за три часа родила

Ну я только дыханием и спасалась , в род.зале только 10 часов была, и дома почти сутки схватки были , дыхание очень помогало 👍🏻

Я ничего не смотрела, не читала и родила быстро, у меня врач и акушерка золото были 😄

Дыхание реально помогает 👏👏👏👏

Дыхание очень хорошо помогает справится с болью, сама в род зале 6 часов боролась с схватками, но я просто почитала какую то статью про правильное дыхание и воспользовалась ей))) сейчас совсем не помню как надо правильно дышать, но на тот момент реально все получалось)))

Да, если схватки длительные, то дыхание и правда помогает. Уж не знаю, само от дыхание, или просто концентрация на нем) отвлекаешься от процесса и все мысли о том как дышать, считать)

Прочитала как "Александр Колбаса", кому-то пора перекусить...😀

Я перед родами смотрела кучу видео как дышать, это помогло) ну и врач очень помогал, главное слушать что говорят)

@mikefarley , я тоже так прочитала 😂😂😂 я уже везде вижу еду 😂😂😂

@vikaiva теперь из-за этого Александра хочу докторской, хоть убей😀

я смотрела толко его. Дыхание очень помогло. Но использовала только дыхание во время потуг и во время схваток. Ситуативное не пригодилось

А мне мысль о правильном дыхании помогала держаться и более-менее сосредотачиваться на процессе! Я смотрела его видео в своих схватках уже! И, так сказать, применяла на практике)) я считаю, что правильное дыхание мне оооочень помогло в родах! Раскрытие от 2 пальцев до полного у меня прошло за 6-7 часов!) поэтому именно это видео советую теперь всем и везде!👍🏼👍🏼👍🏼