Не понимаю🙄 Питаюсь правильно, сладкого не ем, утром всегда кашку, днем гречку с котлетками, салатики и тд, мучное не…

А воды сколько пьёте ? Соленое не много едите ?

Соленое вообще не ем, и еду почти не солю, а воду как и пила так и пью много, отеков нет))) газировки, соки , нектары пикетированные тоже не пью..@miracle93

вообще после 7 лучше ничего не лопать, если уж на то пошло. даже кефирчик с фруктами 🙄

господи что вы так переживаете?! все уйдёт после родов. фрукты тоже вода..слкратите воду.. делайте разгрузочный день. например на твороге 0% и помидоры.. только не делайте подряд несколько дней

@svetlana_mama2016, ну мне очень хочется, поэтому заменяю на относительно не калорийное и полезное)

@id4441644, переживаю потому, что не пойму куда все идет))))) воду сокращать нельзя , а разгрузочные дни в беременность плохо!)

@svetamm мне все это помогло. прибавка веса 11. сокращать воду советовала гинеколог

@svetamm ну тогда значит не парьтесь. я вот например боюсь набирать, поэтому вообще на диете постоянно) срок у нас с вами один кстати) я вроде и хочу забить на это все, а мозг не дает 😂

@id4441644, спасибо за информацию 😊

@svetlana_mama2016, так и я не забиваю, вот и не понимаю что происходит и откуда и куда деваются кг))))))))))

@svetamm я по себе сразу лишние вижу( поэтому держусь

@svetlana_mama2016, и я вижу))), но как раз набор то вообще чуть-чуть😊🙈🙈