Не понимаю🙄
Питаюсь правильно, сладкого не ем, утром всегда кашку, днем гречку с котлетками, салатики и тд, мучное не ем,после 7 пью кефир и фрукты разные лопаю, а прибавка в весе большая.. Соленое вообще не нм, воды пью много , газировку и пакетированные соки вообще не пью.
Перед беременностью 57 кг, сейчас, на 28 неделе, 72!!! Прибавка 15 кг, большой живот , а руки, ноги, лицо, почти ничего не поправилось. Как так-то?! И сколько же я буду весить на 9 месяце?....
Выгляжу вот так👆🏻
Комментарии
@svetamm я по себе сразу лишние вижу( поэтому держусь
@svetlana_mama2016, так и я не забиваю, вот и не понимаю что происходит и откуда и куда деваются кг))))))))))
@svetamm ну тогда значит не парьтесь. я вот например боюсь набирать, поэтому вообще на диете постоянно) срок у нас с вами один кстати) я вроде и хочу забить на это все, а мозг не дает 😂
@svetamm мне все это помогло. прибавка веса 11. сокращать воду советовала гинеколог
@id4441644, переживаю потому, что не пойму куда все идет))))) воду сокращать нельзя , а разгрузочные дни в беременность плохо!)
@svetlana_mama2016, ну мне очень хочется, поэтому заменяю на относительно не калорийное и полезное)
господи что вы так переживаете?! все уйдёт после родов. фрукты тоже вода..слкратите воду.. делайте разгрузочный день. например на твороге 0% и помидоры.. только не делайте подряд несколько дней
вообще после 7 лучше ничего не лопать, если уж на то пошло. даже кефирчик с фруктами 🙄
Соленое вообще не ем, и еду почти не солю, а воду как и пила так и пью много, отеков нет))) газировки, соки , нектары пикетированные тоже не пью..@miracle93
@svetlana_mama2016, и я вижу))), но как раз набор то вообще чуть-чуть😊🙈🙈