Девочки, нам 10 недель. И я столкнулась с проблемой сходить в туалет по 💩 Кто то наверняка сталкивался с такой…

Купите абрикосов свежих,да побольше и съешьте.Лично сегодня проверила,эффект👍.Вообще ягоды так же чистят)

Масло лучше натощак , и киви натощак, супчики ещё можно.

@lena_77 эх...буду пробовать. выпила я ложку масла. эффект пошел, но не из того места.

ну вот зря цитрусы лопала @ljalka566

Да, курага и чернослив помогали)

Помогал только киви. В беременность старалась по минимуму лекарств. После родов киви нельзя было, пробовала глицериновые свечи, эффекта ноль. Но было хороший эффект от биойогурта с пребиотиками и злаками.

Микролакс хорошо помогает, у меня тоже такие проблемы уже неделю, ешьте чернослив, курагу, только предварительно заливать горячей водой. И пейте больше воды. У меня вздутие и запор, меня врач посадила на диету: никаких сырых овощей, только тушеные, ягоды только в чай. Так кушать отварную курицу, индейку, нежирное мясо, творог, ничего мучного и сильно сладкого. 😁🙈 а что делать, держусь!

@potomuchto лучше конечно без сахарв

@natusik411 фрукты это да, но эффекта пока не заметила.

Живот раздутый, газы.

А кефир ...если только с сахаром его ..😐

@ljalka566 а свечи эти безвредные в любых количествах?

кефир не люблю, кислятина.

мне помогает кифир и фрукты!!

Ну я вообще масло каждое утро стараюсь пить, постарайтесь в рацион включить кефир, овощи. Должно все нормализоваться) у меня глицериновые свечи не заставляют себя ждать)))

@ljalka566 Ого, надо будет масло попробовать на выходном. эффект не заставит себя ждать ?😏

@romashka22 спасибо. щас полазию

Мне врач рекомендовала киви натощак или ложку масла , а так глицериновые свечи Оч хорошо помогают.

@romashka22 это всё в нашем положении можно ? 🤔

тебе врач прописал?