3ий день умираю от боли в спине,в пояснице!не могу разогнуться,очень больно!не могу ничего делать,только лежать как…

Лежи)))

Можно только перцовый пластырь!никаких мазей нельзя ни во время берем,ни на гв((сама мучаюсь как бабка старая(

невролог, массажист, мануальщик

через пару дней пройдет, и потом тоже самое около 30й недели может быть

http://yoga-mama.ru/yoga/yoga_beremennyh/uprazhneniya-dlya-beremennyx-pri-bolyax-v-spine-i-pozvonoch мне помогла зарядка и при беременности и сейчас делаю.. Расслабляет позвоночник, намного легче после неё, тоже страшно мучалась, ещё работа сидячая

@lekalove, большое спасибо,попробую!

@alisiaasta, при первой берем не болела,после родов начала и сейчас прям кошмар.надеюсь эти пару дней скорей пройдут)

@lucky_1991, с маленьким ребенком особо не полежишь)

Меновазин втираю в крестец... Еще хожу в бассейн плавать. А то боли адские, еле хожу, как пингвин