девочки, дорогие, кто на ГВ и у деток лактозная недостаточность, может есть у кого в арсенале рецептики, которые хоть…

девочки, дорогие, кто на ГВ и у деток лактозная недостаточность, может есть у кого в арсенале рецептики, которые хоть как-то разнообразят бытие?😑буду очень благодарна!