@margo8519, @annafilini @olga051285 @anzhela_bogdanova спасибо вам, девочки, огромное🙌 проснулась- вроде отпустило☺

Сходите к мануальному терапевту. Снимет боль сеансов за 5. Проверено на беременей себе

у меня поясницу клинило во время берем-терапевт сказала:"Ничего нельзя!" я терпела и через дня 2 все проходило.Раза три так вступало.Траумель девочки пишут,что помогает.Он снимает напряжение.Мне девочка педиатр посоветовала его младенцу,чтобы шею мазать при кривошее для хорошего расслабления мышц.

Помажьте мазь траумель-можно беременным, если нерв воспален -нельзя йогу и бассейн , нужно ждать , пока пройдет)

Можно мазать нестероидными , можно полежать на ипликаторе

@veka81, в Гранд Арену)

@vicky318 куда в бассейн ходите?

@vicky318 бассейн может и можно оставить,но йогу прям незнаю...

@lyucya, блиииииин!!!!!! я сегодня абонемент проплатила😱😱😱

У меня тоже весь таз уже болит, я даже локацию затрудняюсь сказать 😂🙈врач сказала ничем тут не поможешь, только лежать ! Естественно ни о какой йоге и речи не может быть

у меня также,сегодня хотела пост написать об этом,врач пишет остеохондроз поясничного отдела,а болит прям одна точка,как нерв закусило.Чем мазать незнаю,нагрузка точно не нужна,а вот тёплые ванны помогают чуть-чуть.