Девчули! Вот такой вопрос серьезный! Про диету на ГВ! Сколько вы держали диету? Через сколько стали…

Не ела то, что газообразование у ребёнка вызывало: овощи, огурцы, свекла, салаты, черешню, яблоки. А аллергия это по реакции смотрела, съела чуть шоколад, нет высыпаний и красной попы, спокойно ела. Все индивидуально. Вообще говорят можно есть все разумно, не ограничивать себя. Но если колики и аллергия и ребёнок реагирует, исключайте.

Через 2 нед после родов начала включать новые продукты ... Видала я эту диету😂🙈... Ем сейчас все , включая продукты- аллергены , пока норм

я ела осторожно только 1-2 недели, потом поняла, что проблем нет с животом и аллергией и стала кушать все) ела ягоды , фрукты, сладкое, но в меру

Вот тоже задавалась долго этим вопросом, решила кушать все, НО если сегодня утром поела что-то одно из запрещенки, то другое покушаю вечером, чтоб понимать на что аллергия не дай бог🙈

Все вам грамотно девушка сказала, молоко производится из плазмы и лимфы крови, а не из содержимого желудка

@diana_volkova но как бобы влияют например?

Да, нужно избегать явных аллергенов, это все ягоды, кроме чёрной смородины, крыжовника, вишни (не факт, надо пробовать), все фрукты, кроме бананов и запечёных яблок, из овощей только с помидором быть поаккуратней, у некоторых молоко аллерген, но не у всех! И избегайте газообразователей: капуста, бобовые, картофель, черный хлеб, свежий хлеб. Ну и сладкое умеренно. И ещё с рыбой поаккуратней!

@mamaenotika, да никак, я вам только что принцип образования молочка написала, вы прочли? Вы же не ребенка бобами кормите? Или что они по вашему в молоке плавают? 🙈

У всех по-разному, у меня ребёнок реагирует на то, что я ем.

Например, я поняла, что у неё от молочки живот болит, от курицы.

Несколько раз пробовала, одно и тоже было.

@malyseni, газообразователи, как вы выразились, если и работают, то только на маме, ведь ее организм их переваривает, а не малыша. Объясните пожалуйста подробнее, на чем основываетя ваша точка зрения и чем она подтверждена клинически?

Педиатр мне сказала строго соблюдать диету первый месяц, а дальше вводить новые продукты. Так и делала. Заметила что на коликах никак не отражается то, что я ем. Надо следить за реакцией малыша, может возникнуть аллергия (на попу внимание обращайте тоже), запор, понос. Моя младшая туго 💩после съеденного мною банана, картошки. Я выбирала один продукт который очень хотела и пробовала его 2-3 дня. Ну и когда на конфеты реакции не оказалось, всё равно ограничивала себя - не более 2 штук в день.

@diana_volkova, я клинических испытаний не проводила, поделилась своим опытом. 1,5 месяца ела всё подряд, ребёнок мучился коликами. Потом очень хороший педиатр дал мне такие рекомендации, нам помогло, я делюсь своим положительным опытом. А что, можно только, если это подтверждено многолетними исследованиями? У меня нет такой возможности. Я по крайней мере не говорю, что есть нужно только гречку и индейку! По моему, все адекватно, нет???

Ни дня не держала диету. Реакция в виде газов на молочку быть может - это проявление на неё аллергии. Если на какую-то еду пучит маму, то может (но не факт) пучить и ребёнка.

первый месяц только здоровое разнообразное питание. Со второго внова начала пить кофе по утрам и баловать себя шоколадными тортиками! Главное все в меру, не целый торт за раз и на ребенка смотреть)

Лично мне мнение и опыт, что еда НЕ влияет на колики и газы!аллергии да, могут, но и то если она у кого-то из родителей и передалась по наследству) Я кушала все, с самого начала, и сладкое и овощи свежие и ягоды! Прям все все! Коликов у нас не было вообще! Аллергий тоже до сих пор не наблюдалось! По мне это какие то пережитки прошлого сидеть на строгих диетах🙄

@malyseni, полностью согласна с рационом. Исключить аллергены и что газы вызывает. А если читать этикетку, то явно все есть не будешь, сплошная химия, малыш явно к ней не готов, отразится может и потом.

Исключаете аллергены, как шоколад, цитрусовые, копчености, экзотику ну и фаст фуд конечно. А остальное вводите по одному продукту в день и смотрите на реакцию. И не слушайте чушь всякую

Я на строжайшей диете сижу, но все равно у нас колики