Девочки, а как вы готовитесь к родам?!! изучаете технику дыхания?? Или просто настраиваетесь слушать врачей, без…

Я только к третьим родам прочитала все про дыхание. Они были самыми лёгкими и без разрывов.

Я без подготовки слушала врачей

Я прошла очень классные курсы подготовки к родам,изучила теорию,ну и на практике мы дышали,рот-нос и собачкой,вот собачкой стоит потренироваться,а то на родах может не получиться правильно дышать)

Во время потуг строго слушать врача и выполнять его рекомендации. Во время схваток-Вы сами себе помощник, я смотрела только одно видео по дыханию в схватках, автор Кобаса, там все рассчитано на максимальное расслабление, мне помогла эта техника абстрагироваться и расслабиться!

Да, по возможности надо абстрагироваться и расслабиться. И не кричать. Ну скорее не орать. Это вредно дитю)) а так тоже никуда не ходила, смотрела ролики дома. Но основной фактор в том как ваша мама рожала. И уж от этого пляшите. Если тяжело, то Бог вам в помощь...

Ага не орать😂 я тоже думала не буду кричать и буду дышать! Да какой там нафиг. Крик сам из тебя выходить будет. А так пыталась все схватки дышать правильно, вроде помогало, облегчало боль чуть чуть

Ага не орать😂 я тоже думала не буду кричать и буду дышать! Да какой там нафиг. Крик сам из тебя выходить будет. А так пыталась все схватки дышать правильно, вроде помогало, облегчало боль чуть чуть

@katrinochka92 @homo4ka2016 @cherry_lady91 @mmm3r спасибо девочки)) Да вот себя начинаю настраивать.... на то, что будет совсем нелегко....но ради ребёнка все стерплю!!!

Забудешь все сразу как свою кроху увидишь, мы родились 10 дней назад, я уже не помню всей этой боли, такая это ерунда по сравнению с радостью от материнства))

@cherry_lady91 о да.....мне тоже так кажется как увижу....и счастья будет и радости....))))) а нам месяц остаётся пдр 4 августа))