РЕЖИМ ДНЯ 5-7 МЕСЯЦЕВ
Решила поделиться опытом.
Я не ко времени привязываю Викин режим, а к её биологическим часам - т.е. она просыпается/ест и я отсчитываю время от этого момента.
ПОДЪЕМ: 5.30 - 6.30😩😣😳😨😴
ну то такое) и начинается утро. Через 1,5 - 2,5 часа 1-й дневной сон.
Бодурствует потом 2 - 3 часа и к этому времени идем гулять. И в течение 15-30 минут Вика засыпает.
Бывает первый сон длинным около 3 часов, но бывает и всего 1 час.
Идем потом домой и + еще 2-3 часа и опять на улицу и тогда уже второй сон длинный, если первый всего 1 час и наоборот.
К 19 мы всегда идем домой. Я считаю перед сном ребенку надо дома побыть и успакоиться от впечатлений.
19.30-20.00 купаемся.
20.30-21.30 засыпаем ( в среднем)
Если Вика встает в 7.30 то и режим двигаеися и засыпает к 22.00.
Я могу планировать так наше передвижение, путешествия и т.д.
Спасибо за внимание!)