РЕЖИМ ДНЯ 5-7 МЕСЯЦЕВ

Решила поделиться опытом.

Я не ко времени привязываю Викин режим, а к её биологическим часам - т.е. она просыпается/ест и я отсчитываю время от этого момента.

ПОДЪЕМ: 5.30 - 6.30😩😣😳😨😴

ну то такое) и начинается утро. Через 1,5 - 2,5 часа 1-й дневной сон.

Бодурствует потом 2 - 3 часа и к этому времени идем гулять. И в течение 15-30 минут Вика засыпает.

Бывает первый сон длинным около 3 часов, но бывает и всего 1 час.

Идем потом домой и + еще 2-3 часа и опять на улицу и тогда уже второй сон длинный, если первый всего 1 час и наоборот.

К 19 мы всегда идем домой. Я считаю перед сном ребенку надо дома побыть и успакоиться от впечатлений.

19.30-20.00 купаемся.

20.30-21.30 засыпаем ( в среднем)

Если Вика встает в 7.30 то и режим двигаеися и засыпает к 22.00.

Я могу планировать так наше передвижение, путешествия и т.д.

Спасибо за внимание!)