Ни в коем случае не греть! Только если холодный компресс. Очень хорошо об этом пишет doula_daily Лиза МОКа в Иг. Подбородок малыша прикладывать, кормить чаще. Легкий массаж от соска к подмышке.

У меня была такая проблема, вот что мне прислала консультант по ГВ:Если уплотнение появилось вечером или ночью, то до утра рекомендуем следущие действия.

- легкий массаж пальчиками, поглаживания груди от периферии к соску или теплый душ перед сцеживанием, прикладыванием к груди;

- сцедить руками все, что легко сцеживается, далее приложить ребенка подбородком в сторону застоя;

- после кормления приложить прохладный компресс - влажное полотенце на 5-10 минут ( менять сторону полотенца по мере прогревания от груди);

- предлагать больную грудь как можно чаще, здоровую подцеживать до облегчения;

- мягкий, нежный массаж в сторону подмышки, нежные поглаживания ладонью, смазанной маслом, как можно чаще между прикладываниями к груди;

- потребление жидкости не сокращать;

- проверить, нет ли "белой точки" на соске;

- выяснить причину возникновения застоя, проверить/исправить прикладывание, изменить организацию гв, убрать заменители груди (пустышка, бутылочка), если есть в обиходе;

- прогревающие, камфорные, спиртовые компрессы противопоказаны, они усиливают воспаление и могут привести к развитию абсцесса;

- все действия по отношению к груди должны быть исключительно мягкими и нежными; применение силы приводит к травмированию железистой ткани и опасно для здоровья молочной железы в будущем

Важно ещё прикладывать малыша так, чтобы его подбородок смотрел в сторону застоя - тогда он рассасыает именно болезненное место. А вообще, у меня не было температуры, я делала следующее: 1. Сцеживала под горячим душем раза 3 в день, совсем аккуратно с лёгким массажиком. 2. Как сцедила, кормление, как выше написала. 3. После прохладный компресс к месту, где болит. 4. Мазала траксевазином. 5. Прикладывала к больной груди как можно чаще.

Делала 3р в день в след последовательности: Горячий душ либо горячая пеленка на больное место 5-10 мин, массаж по направлению от соска и лёгкие разминания в душе либо после пеленки массаж с маслом, молокотсос, сцеживание руками, прикладывание малыша, капустный лист на 20 мин. В течение дня и главное ночи частые прикладывания малыша к этой груди. На вторые сутки перед купанием выпила парацетамол и температура больше не поднималась, в случае отсутствия улучшения утром собиралась посетить врача.

@valeri_iogan, @anytina @flashkate спасибо!💐

И если самой не получается, но не ждать бОльших проблем и вызывать консультанта по гв

Следить за температурой. Расцеживать грудь/кормить каждые 2 часа, разминать застой, мазать траумелем (перед кормлением смыть). У меня был застой, сама не справилась, вызвала консультанта, она меня спасла. А второй раз сама справилась и до высокой температуры даже не дошло, консультант показала как и что делать👍🏻 верный признак выздоровления- отсутствие температуры

чаще кормить. После кормления на гпудь холод и мазь траумель или троксевазин. сцеживать и мять нельзя. лучше ограничить теплое питье и стараться не лить горячую воду в душе .

К Геникологу топай) Он все правильно покажет, лечение пропишет. Только не медли)