Девочки 🆘! Прихватило поясницу, очень болит, выпрямиться не могу. А нужно идти на работу! Что мне…

Девочки 🆘! Прихватило поясницу, очень болит, выпрямиться не могу. А нужно идти на работу! Что мне поможет?!!