кто вообще советует такие диеты,гречка,яблоки?беременные должны просто правильно питаться и все норм будет, не голода,не лишних кг😉

у меня на вашем сроке был перевес,г посадила на диету( не голодную), это обязательно мясо хороший кусок в день, 2 яйца,три раза молочки ( ток не йогурт, если ток не домашний), рыба,не какого мучного и сладкого...в общем белков диета...не знаю от этого или жары,но к следующему приему я даже сбросила...перевес вообще не очень хорошо, отеки и все такое сразу

за беременность набрала
30 кг, ребенку недавно 3 мес исполнилось, до исходного веса осталось 7 кг скинуть. Понемногу вес сам уходит, ну и я последнее время перестала есть ночью. так что не паникуй.

нашли из-за чего паниковать! главное не быть ленивой жопой после родов, типо ой ребенок и все такое! набрала в первом триместре вообще 10 кг и не парюсь. сброшу, так как буду мучать себя и тело. на диете долго не просидите, это невозможно. яблоки кефир....бесит эта диета! то что еще больше заставляет есть

девочки плюс 20 но я сильно отекаю!тоже в шоке

У меня +20кг😃 врач моя вообще ни слова не сказала 😃 итог: почти 38 недель и мой вес 70кг😃

Спасибо ))я набрала на сегодняшний день 18 кг😨😢

позвольте дать вам совет, лучше сейчас контролировать вес, чем потом страдать от жира, пока ребёнок маленький, не до себя будет. Я очень жалею что себя обманывала тем что , мол беременная мне все можно а потом похудею. Фигушки я не похудела за 4 мес после родов, а наоборот 😢 Мужа жалко, в зеркало вообще не смотрю , теперь худею 😧 Я не слушала врача, когда та просила не набирать много, думала что как в первый раз похудею быстро, только не учла разницу в 10 лет почти. в 18 лет и в 28 вес уходит по разному. Так что, лучше следите за кг, благо сейчас рай для беременных , фрукты и овощи в разгаре)

Меня тоже сажали на диету. Гречка без соли. Я её к вечеру уже не могла видеть. И голова ко всему разболелась. Сделала салат овощной и съела борща😂😂😂 не мучайте себя. На яблоках нереально целый день прожить. Посмотрите рецепты правильного питания в интернете. Там очень много низкокалорийных, но очень вкусных блюд. Возможно, составите свой список предпочтений) К слову, мои 12 кг набранные за беременность улетучились и весить стала сейчас даже меньше , чем до беременности. Занимаюсь спортом, когда спит дочка. В общем держу себя в форме. Все возможно, стоит только захотеть ! Удачи вам!