@pyshistik_ можно и гольфы, их сначала очень трудно натянуть, но это того стоит 😊 в обычных аптеках я покупала две пары по 400 р (совсем не помогали, и не утягивали почти) . а в ортопедическом взяла правда за 1200, разница в них небо и земля (они прям как настоящие чулки)
Я пытаюсь с ним. Бороться, но что- то не очень получается! Коленно- локтевая поза, клюквенный морс , обильное питье ПРОСТОЙ воды. И ничего солёного, острого, жирного, копченного