Девчонки на ГВ, чем питаетесь первый месяц после родов?Посмотрела списки запрещённого, такое ощущение, что можно только…

Еще гречку😂 и картошку замачивать до приготовления 2 часа

Я куриный бульончик водичкой разводила, курочку отварную кушала и индюшку, котлетки на пару, гречку, овсянку на воде

Через три недели мне это дело надоело, и я потихоньку стала вводить новые продукты

Я кушала индейку, гречку, макароны с сыром, слоеный пирог делала с творогом укропом и шпинатом. На десерт яблоки груши из пароварки и зефир чуть чуть. Ещё из цветной капусты и индейки делала суп пюре. Вот кажись и всё.

Чай с молоком. Отварные кур.грудка Индейка и телятина

Ем Броколли , мясо ,котлеты ,теФтели,белую рыбу -все на пару, зефир , пастилу, каши на воде, гречку, запекаю картошку с индейкой под сыром)

Индейкой и святым духом😄 если серьёзно - гречка, макароны, картошка, индейка, говядина, кисломолочка, кабачки, яблоки печеные, сыр, каши на молоководе, на сладкое - пастила, зефир, печенье

Я ни в чем себе не отказываю. Врач в роддоме сказал никаких диет на гв, просто есть в умеренных количествах и смотреть на реакцию ребеночка.

Порой ужасно хочется нормально покушать, радует одно- спустя 2 недели была в "до беременном" весе 👍🏻, даже немного меньше

@elena16maksimova, а много было лишнего веса до родов?

@lilair, а можно рецепт пирога? Уж больно хорошо звучит! Я из творога только запеканку делала

гречка,кабачки,говядина,кролик,индюшка,макароны,зефир,пастила,печенье.Молочку всю исключила,чтоб ляльке легче было.

@icmana, ничего не вылезло в итоге у ребёнка?

@oksmama, до беременности вес был 57. За беременность +8-9 кг. Сейчас 54. Рост 164

@oksmama а, точно и запеканку. Рецепта то никакого нет. Брала замороженное бездрожжевое тесто и смешивала творог, яйцо, можно сыра и травки. Выкладывала на тесто сырое и слоем теста укравала и выпекала. Можно сначала тесто испечь, а потом на него выложить начинку и запечь, но я не заморачивалась.

@oksmama, нет, абсолютно, и с животиком проблем не было.

Всем

Ела все, нам 2 месяца, ем даже клубнику! Во время гв даже нужно есть все, чтобы организм ребёночка привыкал

@lilair, ой спасибки)) попробую на выходных