Ох, ну и жара сегодня! В 7 утра уже было 23. Но я все же побегала, просто без фанатизма) как могла,…

Эх разве это жара ))) У нас в это время уже 25-27 градусов! 😆 а к 9 утра так и все 30

@avsakhno на то вы и юг России))) а так, бегать при температуре выше 20° не рекомендуется

@irin_andri Это да))). У нас бегают в парке вечером при 38 и это жесть! в лицо горячий воздух бьёт

@avsakhno вот и у меня сегодня было ощущение, что кожу кислотой облили, поэтому я оперативно закончила) и даже не ожидала, что это будет лучшая моя скорость, видимо торопилась скорее в прохладный душ))))

@irin_andri Я в такую погоду только на скакалке прыгаю ))

@avsakhno на улице или дома?

@irin_andri дома

@avsakhno а я дома нигде не помещаюсь со скакалкой

@irin_andri А энергичные танцы не пробовали? тоже крдио👍. Я с 72 кг скинула до 63.3 ещё 7 кг и я у цели)))

@avsakhno не, я танцевать не люблю) а вообще, я наоборот работаю на набор массы