Спать с подушкой для беременных чтобы не было перекосов в тазу и спине

благодарю девочки за подсказки!!

Прогулки на природе

у меня болела лобковая кость с 18 недели где-то и до 30 примерно)) кое-как ходила, бандаж чуток помогал)

мне когда стало совсем не в моготу врач прописала уколы траумель и мазь мазать где болит тоже траумель... но и кальция витамины увеличить дозу... после укола легче стало на следующий день.Но когда долго на ногах то болели все равно.Еще от погоды многое зависит

у меня с 20 недели как начало болеть так и по сей день ((((вы врачу своему скажите бандаж можно только не помню с какой недели )))и мне еще кальций помогал пока пила вообще не чувствовала но его с 32 недели пьют

Ничем)) само пройдет дня через 3-4,может раньше, у кого-как)))