Что делать?? Хелп!!😩😩😩 уже неделю мучаюсь бессонницей!! Еле-еле засыпаю около 3 часов ночи и просыпаюсь в 5-6 часов утра. Ничего не болит и ничего не беспокоит!! Потом иду на работу как зомби!!! Не знаю что такое, просто лежу с закрытыми глазами, а сон не идёт. У кого так? Как спасаетесь??? 😟
Комментарии
может разные думки думаете,у меня такое было когда для малыша ничего не было куплено,мысли что раньше появится на свет. Сейчас 39 неделя у меня,все готово и мы ждем сына, я сплю как "убитая" не могу проснуться)))
И у меня тоже самое😭 Еще ребенок в животе всю меня испинывает
попробуйте попить валерьянку, на ночь прогулка не менее получаса, затем теплый душ или ванна. Затем лечь и начать читать что-нибудь не очень интересное. Меня на последних сроках только так вырубало
на ночь пейте одну таблетку валерьянки, помогает! я сама так спасаюсь от бессонницы!
Я вообще иногда сутками не сплю. Так было и с 1 и 2 беременностью. Спать охота только на вторую ночь.