Что делать?? Хелп!!😩😩😩 уже неделю мучаюсь бессонницей!! Еле-еле засыпаю около 3 часов ночи и просыпаюсь в 5-6 часов утра. Ничего не болит и ничего не беспокоит!! Потом иду на р...

Question

Что делать?? Хелп!!😩😩😩 уже неделю мучаюсь бессонницей!! Еле-еле засыпаю около 3 часов  ночи и просыпаюсь в 5-6 часов утра. Ничего не болит и ничего не беспокоит!! Потом иду на работу как зомби!!! Не знаю что такое, просто лежу с закрытыми глазами, а сон не идёт. У кого так? Как спасаетесь??? 😟

Эльмина · Answer

Я вообще иногда сутками не сплю. Так было и с 1 и 2 беременностью. Спать охота только  на вторую ночь.

Мама Юля ӨФӨ · Answer

может разные думки думаете,у меня такое было когда для малыша ничего не было куплено,мысли что раньше появится на свет. Сейчас 39 неделя у меня,все готово и мы ждем сына, я сплю как "убитая" не могу проснуться)))

Алена · Answer

будете ждать второго бессонницы ноль))

Татьяна · Answer

зелёный чай нужно исключить часов за 6 до сна.

Анна · Answer

И у меня тоже самое😭 Еще ребенок в животе всю меня испинывает

Ляйсан · Answer

вот девочки писали,советовали

uliya2209 · Answer

@lika6131, @ukayuka спасибо вам девочки!

Юля · Answer

попробуйте попить валерьянку, на ночь прогулка не менее получаса, затем теплый душ или ванна. Затем лечь и начать читать что-нибудь не очень интересное. Меня на последних сроках только так вырубало

яЯночка · Answer

на ночь пейте одну таблетку валерьянки, помогает! я сама так спасаюсь от бессонницы!

Лучший комментарий

Комментарии