Не сочтите меня самовлюблённой ... Но до последних дней я кайфовала от своей фигуры 😅 Но ..…

Я наоборот когда отекаю стараюсь пить больше и делаю это специально.. Чем меньше пью, тем больше отекаю. Вчера выпила больше 3-ох литров, в еде себя не ограничивала, на утро минус 1.2 кг. У каждого свой организм, наверное..

Я очень много пила, но не отекала сильно. Набрала кг 13-14 за всю беременность, мазала каждый вечер гелем от растяжек "МамаКомфорт" живот, попу, ноги. Не знаю, что повлияло.....гель, много выпитой жидкости или просто само так, но растяжек не появилось. Вес после родов вернулся быстро, сейчас малышу 3,5 и вес уже в минус ушел. Жидкость пью по сей день в больших количествах.

Замените воду клюквенным морсом. Желательно минимум сахара(я вообще без сахара пила!)

Расскажу вам маленький секрет(мама гинеколог и этот метод работает безотказно).Во первых нужно пить не менее 2х литров в день чистой воды,именно чистой воды.Во время Б мы отказались от фильтра и заказываем до сих пор воду в бутыля.хКофе,чай,соки не в счёт.Снизить употребление соли к минимуму,исключить жареное и копченое. За всю беременность не было ни одного отека. А что касается растяжек,то это генетика.У меня во время Б появились на груди,хотя мазалась,а когда пришло молоко и грудь за один день раздула на еще 2 размера,то растяжек стало еще больше, а на животе ничего,при чем у мамы то же самое,так и сценарий родов один в один.

У меня с водой обычной тоже дружба)) заметила если пью чай черный- отекаю...пью много воды - отеки проходят...исключила чай совсем..только на травах( мята липа ромашка)

Точнее не чай на травах, а только травку завариваю ..чистую