Девочки, хочется вашего мнения. Можно ли заниматься спортом при ГВ, нам 2,5 месяца???? Пытаюсь найти информацию, но везде пишут по-разному. Просто переживаю, вдруг молока меньше будет. До беременности занималась спортом.
Комментарии
Все в том же объёме, ничего никуда не делось)))) сынок так же набирал👍 @mosya2016 соглашусь с девушкой, все хорошо должно быть☺️
Спасибо девчонки. Наверное вы правы. Буду пробовать. А то хочется избавиться от этих лишних кг.
А я очень переживаю за молочную кислоту,которая может в молоко попасть...вот ищу знающего человека ,который бы мог рассудить меня.)
Нормально все будет!! У большинства кто занимался в марафонах наших-приливало больше после тренировки!😉 и у меня в частности
Начни с не больших нагрузок, постепенно увеличивая, наблюдай за грудью. и пей больше жидкости. проблем не должно быть😊
@maruska_mama, молочная кислота -она в мышцах ,а молочная железа это же не мыщцы-как она может попасть в молоко,которое вырабатывается когда только малыш начнёт сосать?