Девчонки, а ск каллорий в день нужно беременным?

я ем 1800, до беременности ела 2000. а вообще это подбирается индивидуально

кроме калорий важно еще и бжу

@bu-_bu,

кажется у меня перебор по всемууу

мало инфы

А на обменке у вас не написано? у меня написано, просто доставать неохота.

Главное в неделю примерно 300 грамм набирать, не больше, и все ок будет)) кушайте что хочется))

@bu-_bu, @izummchik а в каком приложении вы считаете бжу

я считаю на ноуте в калоризаторе, кому неудобен ноут считают в фитнес пал. Дочь готовит еду на заказ для клиентов, тоже считсет в калоризаторе, а для себя ей удобней фитнеспал

@lyalya_blond у меня не написано, да и кк у всех разный