А меня теперь будит по утрам,боль в икрах ног,да такая,что аж скручивает всю,без массажа не спастись,муж если дома…

магний или кальций не пьете на ночь?

судороги наверно. Сразу вставай всей пяткой на пол и махом пройдет😉

У меня тоже ночью икры сводило страшно, носок на себя тянула и проходило. Оказалось, что кальция не хватает, назначили Кальцемин пить.

Мне говорят это норма,т к венозная недостаточность кровообращения,это у беременных распространенное!Кальций не выписывают т к ребёнок от него тоже костенеет,рожать сложнее и т д,врач про железо спрашивала пила нет,нет не пила и на этом все!рожать через нед 2 уже!А сейчас все отменили ,пью фолио и все!!!!!!!

@torii ну я бы с удовольствием встала,дело в том что вставать на ногу больно,о т пятки боль больше еще,когда вытягивают,знаю при судорогах пальц помогает,а тут помогает расслабить ногу и массаж !я прям вижу эту напряженную мышцу в икре,такая не красивая!(

как гармошка сжатая и твердая твердая как камень.........Боюсь при схватках так же будет,это тогда жееееееесть!

@ritamargarita444, обычно от судорог/болей в ногах магний назначают, я по 2-3, штуки в день пью, с ним гораздо лучше и побочек как от кальция не будет

или как выше писали попробуй пальчики на себя, что бы стопа под 90 градусов была. Я первый раз тоже кричала от боли потом насильно встала и прошло. Магний еще правда помог при беремености.

Это судороги скорее всего, пейте кальций

@viktoria_01 да доктор говорит не нужно пить кальций,хотя я мел жру

попробуйте спать в теплых шерстяных гольфах, тепло помогает. на ночь теплый душ