
Милые беременные девочки!
Кого интересовали тренировки по вечерам?
У меня появились вечерние занятия!
Вторник с 18:30 до 20:00
Четверг с 18:30 до 20:00
Утренние и дневные в то же время:
Понедельник с 13:00 до 14:30
Вторник с 11:00 до 12:30
Среда с 13:00 до 14:30
Четверг с 13:00 до 14:30
Пятница с 11:00 до 12:30, с 13:00 до 14:30.
Фитнес для беременных
Йога для беременных
Школа мам и пап "Экосфера Человека"
г.Краснодар ул.Тургенева 85
Запись по телефону 8-988-354-18-88
Первое занятие бесплатно!


серьезно поругались с мужем. Мне было сказано " От.......сь от ребенка! Ее дома не бывает, вечно загруженная, вечно вы куда-то мчите"... я так не считаю... итак, наше расписание выношу на суд. Девочки, что скажете? Мне очень важно каждое мнение
Понедельник 18-00 Английский
(Танцы, песни, игры, подделки на английском)
Вторник 11-00 Школа ( есть домашка, неделю ее делаем)
18-00 Танцы 💃
Среда 11-00 Бэби-балет
18-00 Бэби- клуб
...

Стоп
Информация подробнее в предыдущем посте
Суббота - парк 50 лет
10:00 - занято
10:20 - занято
10:40 - занято
11:00 - занято
11:20 - занято
11:40 - занято
12:00 - занято
12:20 - занято
12:40 - занято
13:00 - занято
Воскресенье - Перовский
10:00 - занято
10:20 - занято
10:40 - занято
11:00 - занято
11:20 - занято
11:40 - занято
12:00 - занято
12:20 - занято
12:40 - занято
13:00 - занято
Какой то парк за снегирями 🤔
17:00 - занято
17:20 - занято
17:40 - занято
18:00 - зан...
Кто тут из Лобни и хочет походить на фитнес с малышом до 1,5 лет? В "Будь собой" есть такие занятия (единственные, которые нашла в нашем городе), но сейчас не набралась группа. Говорят, что откроют, если наберется хотя бы двое мамочек. Я уже есть. Кто еще смелый?)
Хотя конечно, чем больше группа, тем интереснее)
Вторник и четверг, 11:00. Разовое занятие 400 рублей.
Может кому полезно и интересно, вот наш #режимв2месяца . Конечно с возрастом все будет потихоньку меняться, но основа уже есть.
Кормления:
03:00
08:00
11:00
14:00
17:00
20:00
Сон:
20:00-08:00
9:30-13:00
14:30-18:30

Для себя. Режим 6 месяцев и меню: 9:00-подъем; 9:30-завтрак (каша + смесь); 11:00 - 12:20-прогулка и сон на свежем воздухе; 13:30-обед ( овощи + мясо ); 14:30 - 16:30-дневной сон; 17:00 - кисломолочная Агуша + фрукт ( скоро творог ); ...