Была сегодня у врача,и мне сказали пока не пить витамины (я пью элевит),а питаться ягодами и…

И то и то делай)))

Я и то и то делаю )

А мне говорили, что мол что бы ты не ела-все равно не сможешь додать всего и в нужном количестве, как содержится в витаминах/таблетках

я вообще витамины не пила,а только ела овощи и фрукты с ягодами

Все равно вы не съедите по 3 кг каждой полезной ягоды поэтому есть в удовольствие и пить витамины)

@tanya_s_ и я так считаю...но всё равно в голову то ей пришла мысль это сказать...Я знаю что последние 3месяца желательно не пить,т.к. малыш может из за этого крупным родиться

@ladydi171, не слышала про крупность😳ну не знаааааю…я ем и пью)

правильно вам все сказали

я вообще только в первом триместре пила витамины и все...потом элевит начала пить, аллергия началась, врач сказала тогда никакие пить не надо.

@_florencia_ @tomi_p может тогда меню составить,чтобы хоть в каком нибудь количестве витамины присутствовали ежедневно?

@ladydi171 просто питайтесь правильно и разнообразно

@ladydi171 да не партесь вы, кушайте ягоды фрукты овощи рыбу мясо! и все будет отлично. У меня единственное в чем недостаток это кальций, ногти ломкие, ноги сводит и зуб побаливает, но мне просто нельзя его вообще никак. А вот волосы растут как бешенные, хотя все говорят что вот если витамины не пить то волосы полезут и кожа плохая будет и ещё куча чего... ничего критичного нет в этом! если вас так смущает, спросите ц своего врача почему она так сказала.

кстати подруга моя вообще никакие витамины не пила! все супер у неё

Витамины в первую очередь нужны вам, всё что нужно малышу, он возьмёт из вашего организма "не спросив" 😉 и что там останется вам для красоты, костей, волос, зубов и тд, это уже зависит от количества потребляемых вами минералов, витаминов 👆🏼

и я так

@tomi_p я вообще никакие витамины не пила, а волосы и ногти во время беременности росли, как сумасшедшие. волосы и сейчас растут, ногти только месяц назад успокоились)) так что, правильного питания вполне хватает организму

@_florencia_ да многое из того, что мы пьем, едим, мажем на самом деле просто хороший маркетинговый ход))) моя мама во время беременности ничего не пила и не мазала, ни одной разтяжки и выглядела всегда великолепно)))) генетика)) а знакомая пьёт витамины, мажется всеми кремами, что сейчас рекламируют и живот все равно как у тигра) следить конечно надо за собой, но без фанатизма) Мы это то, что мы едим)