Девочки, через сколько после кс разрешены физические упражнения?

4-6 мес

После месяца начала , сейчас 3 мес , делаю все

Рекомендуют после 6 мес, во избежание диастаза... Вот тоже жду)) пока только танцевать можно ))

Прыгать со скакалкой и крутить обруч можно)

@vifenka, через месяц?

@lyalkag, 1-2 месяца мне кажется можно, но это по состоянию каждого. Я в три месяца пресс качать не могла, но др физупр делала.

@vifenka, спасибо) прошло ещё только 11 дней. А я уже обруч собрала и жду 😖😊

@lyalkag, молодец! А я ленюсь. Эх