В ожидании Счастья!

Тема ожидания давно занимает мои мысли. Достаточно часто сталкиваюсь с этим чувством у девочек, которые приходят за психологической поддержкой и помощью, и в своей жизни тоже замечаю за собой периоды ожидания. Ожидание в состоянии беременности совершенно особенное чувство.

☀️С одной стороны - это пребывание в ощущениях радости, благости, к примеру, когда мы занимаемся приятными хлопотами: выбираем малышам одежду, постельку, бортики....или рукоделим для наших сладких пузикожителей. То есть, находимся в потоке творчества, приятных мыслей и занятных дел.

❗️И с другой стороны, это прибывание в ощущениях непосредственно самого ожидания, когда мы мысленно находимся где- то в будущем, ещё не случившимся, концентрируем себя на том, что уже подходит срок пдр, хотя может идти только 37 или 38 неделя, что пора бы уже быть предвестникам, пора бы и ещё чему то, что по нашим представлениям должно случиться... Концентрируясь на этих ожидающих ощущениях , мы торопим свой организм , мы торопим малыша, мы торопим себя и ,тем самым, говорим своему внутреннему миру, что мы не доверяем ему, не доверяем своему организму разродиться в своё время, не доверяем малышу выбрать нужный час для рождения. То есть, создаём сопротивление. Бежим вперёд, выпрыгиваем из момента сейчас, забывая, что сейчас мы ещё в беременности, что сейчас малыш ещё в животике ещё растёт и чувствует наши сомнения и тревогу. Что эти драгоценные минуты беременности именно такими уже не будут никогда, ведь сейчас время только для того, что происходит сейчас.

❗️Тревога - коварная штука. Она порой может не чувствоваться эмоционально, но всегда оставляет следы в теле, то есть создаёт напряжение, обычное мышечное напряжение. Тело может сжиматься по- разному: зажимы сфинктера - запоры, зажимы маточки- тонус, боли в спине, застои воды в организме - отёки и просто тишина и никаких предвестников... Что влечёт за собой осложнения разного рода, к примеру , ослабевает наша адекватность , когда она нам нужна больше всего, или приостанавливается родовая деятельность, или, вообще, затягивается, когда все даты пдр проходят мимо ... Терзающими ожиданиями мы сами можем затягивать процесс рождения и сами можем являться причинами многих ошибок, которых можно избежать. ❤️Для этого, всего лишь нужно расслабиться и возвращать себя в здесь и сейчас, наслаждаясь состоянием, собой, всей радугой ощущений, что есть сейчас! Как правило, ожидания выстраивают иллюзии. Иллюзии имеют свойство рушиться, порождая разочарования. Конечно, идеально не возможно избежать всего, но постараться облегчить себе процесс рождения малыша - можно, вернуть себе радость и положительный настрой -можно, взять себя в руки в момент паники - можно... Важно понимать, что мы ответственны за то, что присходит с нами, и можем справится со всем!

❤️ Беременность такое волшебное состояние, когда все внутренние ресурсы живут и имеют силу на все 100%, это время когда женщина может программировать своё будущее, соответсвенно страхи рождают то, чем они являются - проблемы, а покой рождает благость и счастье. Тема глубокая. Но, постаралась коротко о важном.

Всем желаю лёгких родов и счастливых минут здесь и сейчас! 🌸🌺❤️❤️❤️🍀🌷