Девчонки!!!Кто как приходит в форму после родов?расскажите?Я не как не могу взять себя в руки, лень матушка меня крепко накрыла))))
НадеждаМама дочки-младенца
прогулки хорошо помогают. особенно по 2 раза в день по 2 часа. до 25 тыс шагов)) ноги гудят...и целлюлит при ходьбе уходит)
НадеждаМама дочки-младенца
у меня на фитнес центр времени нет. поэтому занимаюсь дома. но толку пока 0))) видимо жрать надо меньше))))) а вообще из простого - 2,5 литра в день для разгона метаболизма, кушать часто и по чуть чуть.
алена·Мама двоих (младенец)
@sladkova86, 😆😆😆
·Ответить