Привет девочки) лежу в роддоме, сейчас буду пить вторую таблетку мифепристона, для шейки.. Врач…

мне пузырь прокалывали...помню как волновалась накануне. Роды за 7 часов) а готовилась к 12 часам минимум. А чтоб не кричать, надо думать про дыхание и про малыша, что ему гораздо тяжелее там. На крик только зря силы расходуются, а толку никакого нет

чтобы не кричать - нужно дышать😉 Не переживайте. Все обязательно будет хорошо!

Таи выдают пелёнки для выделений оттуда,я одной затыкала рот а другой там😄😄меня похвалили после родов,что тихая и совсем неслышно было😎

как? брать и не кричать!!!! мне помню врач сказала что если будешь орать, будет ребёнок страдать, это было моим стимулом, 2 родов ни орала ни разу, тихо стонала и умоляла прокесарить😀 а ещё очень важно держать себя в руках, слушать врачей внимательно и делать как они говорят!!!!!' Удачи! Лёгких родов!!!! Все будет хорошо! Главное твой настрой!!!!!

@galinazh я пыталась дышать..не вышло)) кричала,так легче

я не кричала,а рычала на потугах.на схватках сжимала кулаки.родила быстро и легко)не бойтесь)

@mama_brilliant полностью согласна.я так и делала.и на схватках представляла абстрактные образы как боль через меня проходит😃 на самом деле лучше не фокусироваться на том что тебе больно иначе в разы сильнее ощущаешь это

Ребенку итак сложно пролезть по родовым путям, если ещё и кричать, стресс, зажимаетесь.... А когда дышите, то ему легче ...

думайте о ребенке, ему тоже тяжело, а если кричать то и силы потратишь и ребеночку не особо комфортно будет. у меня первые роды, 5 часов в схватках всего, быстро, не больно и без крика, главное дышать и думать о малыше! удачи и легких родов :)

@zloe4ydo, а я сначала звала на помощь жалобным голосом...а потом поняла,что бесполезно ,да и сил не было на это и перестала...только когда покупала между ног головку с волосиками собралась с силами и громко позвала хоть кого-то )))

Тоже пила мифепристон . В 6 выпила, в 7 начались легенькие схваточки, в 11:30 я в предродовой , в 16:10 родила 😊Я , конечно, ожидала гораааздо худшего😁По мне, роды были легкие, т к самый ощутимый момент длился 2 часа. Я не орала, т к в горле итак было сухо , да и нужды в этом не было. Попытайтесь отвлечься, подумайте о приятных моментах, как будто вы где-то отдыхаете( знаю, что сложно , но всё же ). Я, например, когда думала о малыше , мне наоборот становилось сложнее и больней от переживаний. Поэтому обманывала себя , что типа просто оч сильно болит живот. Знаю , что кажется глупо , но мне это помогало👍Еще отвлекало , что я лежала на боку и терла тазовую кость

А Вы в каком роддоме лежите?

Я не кричала. Я сразу настроилась, что кричать не буду. Знала, что будет очень больно и эпидуралку мне не поставят, так как были противопоказания. Схватки продыхивала. С собой брала книгу по технике дыхания и в перерыве между схватками читала😂 потому что головы все вылетело, когда начались реальные схватки Дыхание действительно спасает. Тем кто орал делали эпизио!!!! Главное слушать врачей и настроиться на положительный исход. Вся боль забудется, как только появится малыш.

перед схваткой носом наберите вдох,а на выдохе медленно выпускайте через рот.На схватке постарайтесь расслабить попу прпуская схватку туда.И зажмите полотенце в зубах,тогда будет легче и не будете орать на всю родовую(научили во вторые роды,в первые роды орала часа четыре,кроме меня никто не орал,потом было стыдно😊).Легких родов вам