Я всегда просто так лежу так😄и не знала что это хорошо)но моя доча лежит низ головкой)

Я ночью иногда когда просыпаюсь становлюсь) поза эта облегчает спинку и животик)👍🏾

не знаю поспособствовало это или нет, но мой птенчик всю беременность головой вниз лежит, потому что каждый день по 10-15 стою в такой позе, очень разгружает поясницу и спина отдыхает. прям на кровате, под голову подушку