Девочки какие зарядки делать чтоб малыш встал на свое место? Не хочу из за этого ложится в этот роддом 😟

@z_111, 37/38 несколько дней делала, потом в жк сказали ребёнок на месте и больше не переворачивался

@francheska, на какой недели делала? И через скольки упражнений перевернулся?

@aminka_adamovna, я так делала перевернулся как надо

А так что обычно гинеколог советует, 10 мин на спине, 10 мин на правом боку и на 10 мин на левом боку полежать🙈 ещё одно упражнение, лечь на спину, под таз поставить подушки и так лежать 🙄

Посмотри в ютюбе лучше))