Есть огромное желание заняться своей фигурой. 7,5 месяцев после кс прошло,уже можно. Девочки,кто…

От 500 до 2000 за тренировку(((

@kotygina я пущу по миру свою семью.... ((

@oksana1984, вот вот(( я тоже миссис лень, по-ходу так и буду ходить с 10 лишними кг((((

Я тоже без тренера никак😭😭

@oksana1984, В "виве" на кошевого можно на групповые занятия походить, аэробные и силовые занятия там неплохие, и аквааэробика есть в бассейне 👍🏻

@liliia03 на групповые я могу и в Ривьеру походить,она у меня в соседнем доме((( но чую, чтобы разбить мой застарелый жир,нужен человек рядомстоящий

@kotygina у меня лишних 10 кг уже лет 5 болтаются(((

@di_vasileva тебе хоть худеть не надо (( только качнуться.

@oksana1984, а Ривьера это где? А главное начать, там процесс пойдет 😉

@liliia03 Карамзина 4. миниклуб тут какой-то. давно уже, года 4 точно. мне из калитки выйти и в их калитку войти только надо)

@oksana1984, ну надо же😄

@di_vasileva ох,как надоело жопу в песок на море прятать(( где мои 23-24 года,когда я была беззаботна и стойна.....

@oksana1984, воооо!!! У меня в 21 уже такая проблема 🙈

@di_vasileva поговаривают,что беременность омолаживает))

Я хожу, тоже после кс, в 8 мес начала, все очень нравится, тренировки только в ДК Янтарный, 1500 в мес 3 раза в неделю) группа 4 человека, езжу с острова

@oksana1984, читаю и ржу с тебя "семью по миру" "жопу в песок" мне 4 осталось, хочу завтра если выпустят в бассик в альбатрос в балтон пойти. Не была там с ноября соскучилась. Мне другое пока нельзя из-за сисек и молочной кислоты@kotygina . А вообще идеально худеть за деньги. Мы с девками своими так делали, скидывались в банк по 200-300 руб сумма итоговая Тыс 3-4 была и в процентном соотношении считали вес. В итоге у всех была улёту кого 5 у кого 6 кг. Давали 2 месяца кто ближе у цели тот деньги себе (на эти деньги купить нужно было пользу или массаж или абонемент на спорт). Ну и стыдно жрать было когда рядом за столом в кафе на встречи такие как ты сидят и салатик кушают. Может тоже тут организуется))) или группу в Вайбере

@asti_, который у родины? А что там? Фитнес или какой вид занятий?

@oksana1984, у кого что-то а мне одиноко нужно заниматься ))максимум со друзьями/знакомыми )

@gagulya, нееее, это сельма, фитнес, девочка очень хорошо преподаёт!)

@arewa и мне скучно одной(( приходи ко мне в Ривьеру)))) с сентября пойду,наверно

@umarinova у меня с этой беременности нет лишнего веса. все нажрато с момента выхода из первого декрета. за пол года 10 кг набрала и нажрала,работая в Весте ре на категории Бакалея)) поставщики постоянно вкусняшки присылали и они просто манили меня своим видом) а по поводу мотивации, отличная идея!!!! только надо учесть,что тот кто весит 80 кг,например, быстрее скинет 5 кг,чем тот,который весит 60

@oksana1984, я сейчас планирую начать ) а то осталось скинуть кг набранные за гормональное лечение и убрать живот )

@arewa я сейчас не смогу,наверно (( у меня Дима опять в Сыктывкар улетает(( может дома пока позанимаюсь днем,буду просить папу гулять с Ромкой

@oksana1984, да конечно 80 если весить 5 легче сбросить, поэтому нужно в процентном соотношении

Ул. Больничная 45, пн, чт (12.00-13.00), девочка отлично преподает! Не пожалеете, хорошая кардио нагрузка, подкачка и растяжка, с элементами танца, под клевую музыку и с отличным настроением, приходите!!!

@evgeniiamaksh это ооооочень далеко(( мне на дорогу только больше часа надо потратить(( никто с ребенком сидеть так долго не будет (

@umarinova надо начинать скидываться деньгами)) я за свои деньги разорву всех))) я когда во второй универ поступила и пришла на сессию, первая мысль была убежать далеко и навсегда)) но меня остановили заработанные мной деньги,потраченные на учебу)

@oksana1984, да норм учились)))

@oksana1984, нужен ответственный организатор, я бы за тоже. Думай девочек соберём человек 5 точно руб по 500 бы скинулись

@umarinova надо ещё контрольные взвешивания у кого-нибудь дома проводить) чтобы честно было)

@oksana1984, ну как вариант что бы видеть изменения да лучше на одних весах. Мы по чесноку и верили друг другу, но я не выиграла честно... Просрала и не похудела. А вот гв и сиськи же тоже вес прибавят?

@umarinova да я первая вас могу обмануть))))))) гв и сиськи вес прибавляют однозначно! у тебя есть возможность сначала взвеситься перед кормлением,а потом после) минимум 200 грамм выиграешь))

@oksana1984, тогда я тоже обманщица)))) короче если будет организатор я в теме)))

@umarinova хорошо)) надумаю начать худеть,свисну) а вообще тебе еще подождать надо,на гв быстро худеют. поэтому вес может не из-за нагрузок уходить, а из-за гв. нечестно ))))

@oksana1984, я зефир пачками ем)))