Спустя 5 дней после родов, я вернулась в свой дородовой вес 🎉🎈🎉 Спустя 10 дней вошла даже в минус☺…

У меня ужа четвёртый месяц ребёнку а живот не уходит ? Не знаю что и делать

@natavet, а ск набрали за беременность? Уже спустя 2 мес заниматся можно, не пробовали? Ещё с первых дней дыхательное упражнение: втягиваете живот / вдыхаете и отпускаете. Так начиная с 15 раз и по самочувствию. На протяжении дня проделываете. Плюс держать животик всегда подтянутым, не выпучивать. Бандажик. У меня за 10 дней почти нет, но по сравнению с тем как было до, то ещё есть.

Делаю пресс с двух месяцев но пока ноль .(( набрала 23 ,сейчас 55 а мой вес 45

нам майже 3 місяці, живіт після кс ще є займаюся з 1,5 місяців в залі + вправи на дихання

Спасибо буду пробуравить дыхательное упражнение .

@alina1805, 3 мес прошло живота нет почти, но я присела на сладкое поэтому думаю что из за этого не уходит вовсе.

Это индивидуальность ,видела после км вообще живот сходит,у меня после ер ещё как горбик такой ,хот до б был идеально плоский и уже 7 мес прошло .А сколько вы набрали ?я вот 30 ,осталось ещё 12

@dama_vzroslaya, я набрала 9)

@natallli24, та кушаю)) аппетит хороший) просто ж все такое не дурное, паровое/ варёное, так главное удержать вес как был)

неделю после родов-живот с каждым днём меньше становится. Набрала 14 где-то за беременность, перетягиваюсь эластичным бинтом,надеюсь что вскоре буду без животика)

Как я радуюсь за таких мамочек!!!✌🏻️👍🏻👍🏻👍🏻умница!!!! Я с первым набрала тоже 9, вышла с роддома было + 4 но они ушли тоже за 2 недели 👻и сразу в больнице одела бандажные труселя🙊! Носила их не снимаю больше месяца... Живот аж в спину влип ( но это были ЕР) 5 иду на кесерово с таким же весом +9! Все ставки на эти же трусы))))) дай Бог не подкачают 😂✌🏻️и вес надеюсь уйдёт 🙈иначе 🔫!!!!

@keetrin, спасибо милая) все будет 👍🏻👍🏻👍🏻так же восстановитесь) сег 11-й день, животик почти ушёл)

Умничка💪🏽💪🏽💪🏽

@dasha2288, 😘😘😘