Стоит ли заниматься пол Дэнсом) ???? кто пробовал?

дааа!!!

Я преподавала раньше. Это очень круто! И полезно)

Да, стоит)) я бывшая бальница, мне танцы очень близки.. До Б занималась пол Дэнсом, круто поддерживает и прорабатывает все тело и всее мышцы. Плюс растяжка)))