Уже второй день как отнимается правая рука-это от недостатка кальция? Как вы восполняли кальций на моем сроке. Кальций Д3 говорят нельзя пить в третьем триместре, а творог толком не спасает😕😕😕
@mari503, сырой кунжут полезен, но не жаренный. В казинак он жаренный. Это только калории но не польза.
Скорлупу раскромсаете в кофемолке или каталкой , утром вечером ложку и мёд можно , хорошо помогает
в кунжутных семечках говорят самый большой запас кальция, может купите они продаются как казинак
от недостатка кальция ничего не отнимается - это хондроз. займитесь спиной