девочки помогите подскажите. всю ночь живот колом стоит, и крутит мутит в животе ощущение как будто будет понос(извиняюсь), в туалет иду ничего. Неужели отравилась чем то? (((
все на пару или отварное.нежирное.меньше шоколада и сладостей.пока ограничьте свежие овощи и фрукты.рис полезен и отварная куриная грудка без кожи.прочитайте диета 5п или 4 для кишечника.общее для двух диет посмотрите