@olenkapolenka я веду группы по Правильному Питанию. Почти все мои девочки еще на ГВ. Средние результаты за месяц -3-5кг. Если интересно - пишите. С 1 числа запускаю новую группу в Watsapp.

ПП

не ем после 6 отказалась от мучного и шоколада

Немного спорта, немного коррекции питания. Слева отъелась на гв, из роддома вышла стройнее)

@nechaeva_a_v два месяца прошло,вес не куда не торопиться уходить(((а так хочется вновь стать стройной и красивой...15 кг лишних,куча комплексов...как похудеть и при этом сохронить гв?!

Ничего делать не надо, вес сам уйдёт, а при бешеной сушке ещё и питание надо правильное соблюдать, при гв это не всегда получится, так что просто потерпите

вбейте на ютубе "бешеная сушка" и выполняйте задания!

Малышок держит в тонусе. 14 кг ушли за 2 нед

Не худеется😔 пока🐖

👂

👂и я хочу

И я хочу!!! Само не уходит..😒

Тьфу тьфу тьфу само все уходит ))) где то к 4 м месяцам была худее чем до родов )